2024年美国堪萨斯州立大学研究：信命人群迷信倾向显著，面对死亡时却会逆转

你是否有过这样的经历？考试前反复默念“好运咒语”，却不肯多花10分钟背知识点；比赛前非要穿上那件洗得发白的“幸运T恤”，觉得没它就赢不了——这些看似荒唐的行为，其实藏着深层的心理逻辑。美国堪萨斯州立大学2024年的一项最新研究，就精准戳中了这类现象的核心：相信命运和运气能决定人生的人，更容易产生迷信心理；但一个反常识的结论是，当他们直面死亡话题时，迷信倾向却会显著下降。

该研究由该校心理学专业的司各特·佛鲁克带领团队完成，核心目标是挖掘导致迷信行为的人格特征。佛鲁克曾提到，他对迷信研究产生兴趣，源于对一个现象的困惑：为什么很多人会执着于毫无实际意义的行为？比如有人为了“求好运”，甚至会故意伤害自己。在他的研究框架里，迷信被定义为“相信某一行动、事物或仪式，与一个毫无关联的结果之间存在因果关联”。日常生活中，这类行为很常见：穿上某件“能带来好运”的运动衫、做事前念一段祈福咒语，都属于典型的迷信表现。

为了验证假设，研究团队对200名大学本科生开展了系统性调查。结果清晰显示，认同“命运和运气控制人生”的学生，迷信倾向显著高于其他群体。与之形成鲜明对比的是，当研究人员要求这些学生写下对自身死亡的感受后，他们的迷信倾向出现了明显下降。佛鲁克对此解释道：死亡带来的是极端的不确定性，这种感受会让人陷入无助，而且完全无法通过个人行为控制。但正是这种“彻底失控”的状态，反而能减少人们对迷信的依赖。

迷信行为的三大核心原因，也在此次研究中被揭示。首先，人们会借助迷信来试图控制生活中的不确定性；其次，迷信能在一定程度上减轻内心的无助感；最后，相较于花时间、费精力去实际解决问题，迷信显然更“省力”。这也解释了为什么人在困境中感到无能为力时，迷信会成为他们的“心理降落伞”——它不用付出实际成本，却能快速提供一种“我在努力”的错觉。

《应用心理学杂志》2023年曾做过一项类似调研，对象是国内5所高校的300名本科生。其中一名叫小李的大三学生，每次英语六级考前都会反复念“考的都会，蒙的都对”，却不肯花时间背作文模板。他在访谈中提到：“上次考前念了这句，刚好过了线，这次肯定也能行。”考前一晚，他甚至因为“没找到幸运笔”焦虑到失眠，完全忘了该复习高频词汇。这种心理其实很常见，就像很多人考试前转笔、撕草稿纸求好运，本质上都是用迷信替代了实际行动。

《中国心理卫生杂志》2024年发布的大学生心理状态调研结果也显示，国内高校学生中，认同“命运和运气主导人生”的群体，其迷信行为发生率达到38.2%；而不认同命运决定论的学生，这一比例仅维持在18.7%。这组数据进一步印证了堪萨斯州立大学的研究结论：信命与否，和迷信倾向之间存在显著的正相关。

那么，到底该如何适度降低迷信倾向呢？研究团队成员苏希尔提出了两个具体建议，结合国内学生的生活场景，其实很容易落地。

第一个建议是：不要总把“运气不好”挂在嘴边，而是主动加强对局面的控制。生活中，很多人遇到挫折时，会下意识说“我就是倒霉”，用这种说法自我解脱。但更有效的做法是，先冷静下来想“我能做些什么来改变现状”。比如期末备考时，与其抱怨“我运气差，肯定考不好”，不如花10分钟列个复习清单，明确每天要背的知识点、要刷的练习题——这种“能掌控”的感觉，比依赖运气要踏实得多。“运气不好”可以留到事后当作自我安慰，但不能成为事前逃避行动的借口。

第二个建议是：果断做决定、主动行动。苏希尔的研究发现，优柔寡断的人，更容易依赖迷信来“帮自己做选择”；而那些主动迎接困难的人，迷信倾向往往更低。比如同样是面对挂科，有人会反复纠结“要不要补考”“万一再不过怎么办”，甚至去算“今天适合不适合报名”；而另一些人会直接查补考范围，制定复习计划，用行动代替焦虑——后者显然更难陷入迷信。

3道题判断你的迷信倾向类型

想知道自己的迷信倾向是否需要调整？可以试试下面这3道题，根据第一反应选A、B、C即可：

1. 遇到难题（比如考试、工作任务）时，你首先会做什么？

A. 先做些“求好运”的事（比如念咒语、摸“幸运物”），再开始行动

B. 先梳理问题关键点，想办法一步步解决

C. 暂时放着，等“运气好的时候”再做

2. 重要场合（比如面试、比赛）前，你会特意穿某件“有好运寓意”的衣服吗？

A. 每次都会，觉得不穿就没把握

B. 偶尔会穿，但主要还是靠准备充分

C. 从不会，觉得衣服和结果没关系

3. 当你想到“自己的死亡”时，会有怎样的感受？

A. 会有点害怕，但之后会更关注“当下该做什么”，不再纠结运气

B. 会很慌，之后更想靠迷信求“平安”

C. 没什么特别感受，也不会影响日常行为

测试解析

- 若选A较多（2-3个A）：你的迷信倾向相对明显，且容易用迷信替代实际行动。建议试着把“求好运”的时间，换成10分钟的行动计划，比如考前背10个单词、面试前练3遍自我介绍，慢慢找回对局面的掌控感。

- 若选B较多（2-3个B）：你的迷信倾向处于适度水平，大多时候能分清“迷信”和“行动”的边界。只需在遇到挫折时，少一点“归因运气”，多一点“主动解决”，就能进一步降低迷信依赖。

- 若选C较多（2-3个C）：你的迷信倾向较低，对“命运和运气”的依赖度也不高。这种状态下，你更擅长用实际行动应对问题，只需保持这份理性即可。

极端不确定的，是死亡本身；让人感到无助的，也是死亡——但正是这种感受，能显著减少人们的迷信观念。这一点，在佛鲁克团队对200名本科生的调查中得到了充分验证：当学生开始思考死亡时，他们对“幸运衫”“咒语”的依赖会明显降低，反而更关注“自己能掌控什么”。

相较于依赖迷信获得的短暂心理安慰，主动行动带来的掌控感，才是应对不确定性的更有效方式。这一点，无论对信命与否的人来说，都同样适用。