1、循环提问是一种有助于理解和描绘人际关系情况的方法。通过循环问题，我们可以认识到事件A影响事件B，同时事件B也影响事件A。这种问题对于引出个人关系模式非常有帮助，可以扩展来访者以前消极建构的视野。  
2、返回性提问基于对现实的循环假设，让倾听者根据不同的参考点转换观点。这种问题有助于来访者产生新的观点和建立新的联系。通过返回性问题，倾听者可以重构意义或转换背景，鼓励思考当前感觉或行为的意义，并考虑改变。
 
3、策略提问是策略治疗的主要方法之一，通过指导性的问题向来访者提供改变的方向。这种问题常常包含改变的方向，可以潜移默化地影响个人、夫妻或家庭。咨询师在治疗中扮演法官的角色，通过策略问题面对来访者的阻抗。
 
4、外化提问是一种让来访者体验问题或问题产生环境的方法，将问题看作自身外部的事情。通过外化问题，来访者可以认清症状或困境，并与自我分开。这种方法可以降低来访者的无助感或困窘感，使他们能够制定计划、执行计划或做出改变。
 
咨询师在运用循环、返回性、策略和外化问题时，扮演不同的角色，如探索者、导演、法官和工程师。通过巧妙运用这些问题，咨询师可以帮助来访者扩展视野、建立新的联系、改变行为，并解除无助感和困境，使他们开始相信事情可能出现转机。
 
5、效能提问对于提升来访者的力量和强化他们以往所获得的任何成功都非常有用。通过利用来访者以前的知识、经历和在其他生活领域的成功经验，效能问题的主要目的是为即将到来的治疗任务做准备，引出他们的自我效能感。
 
咨询师可以被比作一个组织的顾问，通过提升团队的每一个成员的个人力量与专长，以及对团队的忠诚，促进团队建设。咨询师通过使用效能问题，提升了来访者的力量和自我效能感（自信），以使他们相信他们能战胜艰难困苦。
 
6、评分提问要求用量化的比喻进行描述。通过评分提问，个体和咨询师可以描绘出各方面问题的强度或解决的程度。例如，“如果对...打分，1是最差，10是最好，你给自己打多少分？”咨询师可以被比作一个天气预报员，仔细追踪一段时间台风的强度，预报台风可能造成的破坏性影响。咨询师运用评分问题能够更精确地评估来访者因症状所带来的烦恼和其对损害的感知，使他们对所发生的变化有所觉察。
 
7、假设提问可以用于假设来访者的问题和症状都不存在的情境，看其能否成为进一步改变的基础。这种类型的问题强调来访者没有认识到的成功行为，这些行为常常可以有效促进治疗的进展。假设问题的目的是把注意力集中于来访者没有认识到的成功方面。咨询师可以被比作一个侦探，他需要在一个案例诉讼中仔细调查，发现一些别人忽略的关键性证据。咨询师运用假设问题强调来访者忽略的成功，无论这样的成功有多微小，它们仍是鼓励来访者在困难的治疗道路上继续前行的关键因素。
 
8、积极描述提问是一项重要的治疗工作。通过使用积极的描述性语言，我们可以重构目标和行为，让来访者表达积极的、可完成的目标和行为的可能性。相比消极的叙述，积极描述问题可以促进来访者用积极的目标和计划替代消极的目标和计划。咨询师在这个过程中扮演着激发动机的演说家的角色，通过使用积极的语言描述来鼓励来访者变得更主动、积极。因此，我们应该用更积极的语言描述现实可完成的治疗目标和结果。
 
9、结果提问是为了避免来访者对治疗不满意而脱离治疗。当咨询师和来访者没有讨论和具体化治疗目标时，很难建立治疗联盟，治疗也就不会成功和令人满意。咨询师在这个过程中扮演着组织的顾问的角色，领导一个策略性的会谈，帮助来访者澄清他们对心理治疗的期望。通过使用结果问题，咨询师可以引出并具体化来访者的目标或改变的终点。
 
10、应对式提问是在治疗过程中，当来访者感到无望，甚至无法想象治疗的结果，或无法对目标问题做出任何反应时，咨询师应该探索来访者的应对策略。在这个过程中，咨询师要用间接的方式重构来访者生活中应对外部事物的能力。咨询师在这个过程中扮演着乐观的中介的角色，帮助来访者探索阻止他们成功改变的时刻，并且运用自我管理、问题解决和人际关系技巧使来访者处之泰然。
 
通过积极描述提问、结果提问和应对式提问，咨询师可以更好地引导来访者，促进积极的目标和行为，并帮助他们实现个人改变和心理治疗的成功。