抑郁症是一种常见的心理疾病，它给患者带来了巨大的痛苦和困扰。然而，许多人对于抑郁症的治疗方法存在误解，认为只要等待一段时间，抑郁症就会自然痊愈。然而，事实并非如此。抑郁症需要积极的治疗和支持，否则其症状可能会持续加重，给患者的身心健康带来更大的威胁。  
我们需要了解抑郁症的原因。抑郁症是一种复杂的心理疾病，其发生原因涉及遗传、生物化学、环境和心理因素等多个方面。遗传因素可能使某些人更容易患上抑郁症，而生物化学因素则涉及脑内神经递质的不平衡。环境因素，如童年时期的创伤经历、工作压力、人际关系问题等，也可能成为抑郁症的诱因。
 
此外，心理因素，如自卑感、悲观思维、消极情绪等，也会加重抑郁症的症状。
 
针对抑郁症的治疗需要综合考虑这些原因。
 
药物治疗是常见的抑郁症治疗方法之一。抗抑郁药物可以调节脑内神经递质的平衡，减轻抑郁症状。然而，药物治疗并非万能之策，它只是抑郁症治疗的一部分。心理治疗也是非常重要的，它可以帮助患者理解和应对自己的情绪和思维方式，改变消极的心理模式。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动力疗法和家庭治疗等。
 
除了药物治疗和心理治疗，社会支持也是抑郁症治疗的重要组成部分。家人、朋友和专业的心理健康专家的支持和理解可以帮助患者更好地应对抑郁症。社交活动、运动和艺术疗法等也可以帮助患者缓解抑郁症症状，提升心情。
 
总之，抑郁症不是一种可以自愈的疾病。它需要积极的治疗和支持，才能帮助患者走出困境。药物治疗、心理治疗和社会支持是治疗抑郁症的关键。只有综合运用这些方法，才能有效地缓解抑郁症症状，帮助患者恢复身心健康。因此，对于抑郁症患者来说，寻求专业的帮助和积极治疗是至关重要的。