心理疾病是当今社会中一个备受关注的问题，其中抑郁症是最为常见的一种。然而，有时候抑郁症可能会转化为躁郁症，这给人们带来了更大的困惑和焦虑。那么，我们如何判断是在变好还是得了躁郁症呢？  
我们需要了解抑郁症和躁郁症的区别。抑郁症是一种情绪低落、失去兴趣和快乐感的心理疾病，常常伴随着自责、无助感和消极思维。而躁郁症则是一种情绪波动剧烈的疾病，患者在情绪高涨时可能表现出过度兴奋、冲动和不理性的行为。因此，抑郁症和躁郁症在症状上有明显的差异。
 
然而，有时候抑郁症可能会转化为躁郁症，这被称为双相情感障碍。这种转化可能是由于抑郁症的治疗不当或者其他因素的影响。当一个人在抑郁症的低谷期过后，突然出现情绪的极度波动，可能就是躁郁症的表现。这种情况下，我们需要及时寻求专业的帮助，以便进行正确的诊断和治疗。
 
如何判断是在变好还是得了躁郁症呢？

首先，我们需要关注自己的情绪变化。如果我们在治疗抑郁症的过程中，情绪逐渐稳定，没有出现明显的情绪波动，那么很可能是在变好。然而，如果我们在情绪低谷期之后，突然出现情绪的极度波动，可能就需要考虑是否得了躁郁症。
 
我们还可以观察自己的行为和思维模式。抑郁症患者常常表现出消极的思维、自责和无助感，而躁郁症患者则可能表现出冲动、过度活跃和不理性的行为。如果我们在治疗过程中，行为和思维模式逐渐趋于稳定，没有出现明显的极端行为，那么很可能是在变好。
 
总结起来，抑郁症和躁郁症是两种不同的心理疾病，但有时候抑郁症可能会转化为躁郁症。为了判断是在变好还是得了躁郁症，我们需要关注自己的情绪变化、行为和思维模式。如果情绪逐渐稳定，没有出现明显的情绪波动和极端行为，那么很可能是在变好。然而，如果出现情绪的极度波动和不理性的行为，可能需要寻求专业的帮助。无论是抑郁症还是躁郁症，及时的诊断和治疗是非常重要的，帮助我们恢复健康的心理状态。