心理疾病是一种常见疾病，看到亲人患上这种疾病，心里不免焦虑。近来，你发现你的母亲情绪很不稳定，常常认为有人在监视她，跟踪她，这可能是被害妄想症导致的。那么，如何处理呢？  
我们需要了解被害妄想症的原因。被害妄想症是一种精神疾病，主要症状包括无端的嫉妒、敌意、被害妄想或接受虐待的幻觉等。其根本原因是大脑神经内分泌和神经递质的失衡，这些递质在大脑中起着平衡情绪和思维的重要作用。
 
我们需要寻求专业医生的帮助。如果确诊母亲患有被害妄想症，那么建议及时咨询专业医生的意见，并接受他们的治疗和建议。一些心理治疗方法，如抗抑郁药物、认知行为疗法、心理咨询等，都可以帮助患者缓解症状。此外，家人的支持和理解也对患者的康复起到非常重要的作用。
 
我们需要学会做好心理自我调节。作为患者的家人，我们也需要尽可能多地了解和理解这种疾病，不要责怪患者。与此同时，我们也需要学习缓解自己的压力和负面情绪，例如通过音乐、阅读、户外运动等方式缓解自己的紧张情绪。
 
总之，被害妄想症可能对患者和家人造成很大的负担，但请记住，这是一种疾病，不必害怕或责怪。关键是要及时采取行动，求助专业医生的帮助，积极配合治疗，同时注重自身的心理健康，相信母亲也会很快恢复健康。