从吴亦凡强奸都美竹开始，我们之前的整个8月都在吃各种跟性侵有关的“瓜”。阿里高层性侵女员工，著名主持人钱枫也被举报涉嫌多年前的一场强奸案中。
 
据《中国统计年鉴》在2017年的统计，在公安机关立案的刑事案件中，2015年立案强奸案29948件，2016年立案27767件，海面上浮现的冰川已经如此庞大，那么隐藏于海面之下的又会有多少？  
强奸是最严重的性暴力，比起强奸，有另外一种相对较轻的性暴力叫做“性侵害”——只要是违背他人意愿，通过暴力，争辩，精神压力，酒类或药物，或者职权与其进行有关于性方面的活动（包括爱抚，口交，yin道X交，肛交等）即为性侵害。根据南方周末的统计，在过去媒体报道的滴滴司机性侵害、性骚扰的事件高达50起。被害人均为女性，最小16岁，最大33岁。其中被定为强奸罪的有19起，被定为未立案的性骚扰事件有15起，强制猥琐有9起。
 
无论是成年人还是儿童青少年，男人还是女人都有可能遭受到不同程度的性侵，据联合国的不完全统计，35%的女性一生中会受到性侵害，在一些国家这种现象甚至更为严重，而对于男性遭受性侵害的情况，目前尚未有全球范围内的调查能够提供可靠数据。
 
无论是强奸还是性侵害，性都被当做了一个武器，一种剥削、羞辱，伤害他人的手段。性本来应该是人类生命诞生、繁衍、促进人类亲密关系的灵药，为何转身就变成杀人利器和毒药呢？
 
作家蔡宜文在《房思琪的初恋乐园》推荐序中指出，“任何关于性的暴力，都是整个社会一起完成。”这本小说是作者林奕含以自己年少时遭受老师性侵为蓝本创作的。她在生前接受采访时曾说：“这个故事折磨、摧毁了我一生，而这样的故事还在继续发生。”是的，这样的故事仍然在发生，每天、每时、每刻，就在我们身边，而施暴者不是个别人，而是整个社会。
 
故事最终，房思琪选择了提前结束自己的生命，离开了这个世界。性侵害对人们造成伤害，如果不及时处理，可能会带来严重后果。在我们关注性侵案件时，更需要保护受害者，避免让他们再次受伤害。
 
对很多人来说，性侵绝对是一场噩梦。如果你曾经遭遇过性侵并感到情绪或亲密关系方面遇到困难，难以独自面对，请寻求专业的帮助。
 
考虑到性侵发生的具体情况、受害者的年龄和持续情况各不相同，帮助受害者摆脱性侵阴影时应根据实际情况进行具体分析。在这里，我提供一些建议，帮助有类似经历的朋友走出内心的阴霾。
 
1、遭受到性侵，这不是你的错。
 
你有权要求对方道歉甚至承担法律责任。遭受性侵的受害者容易陷入自我怀疑和否定，认为是自己不好或者是自己的错，才会让这样可怕的事情发生在自己身上。事实上，受害者是无辜的，施暴者才是那个应该付出代价的人，所以，一旦你觉得准备好了，可以面对施暴的人，要求他道歉或者付出代价。
 
2、活在当下，让过去过去。
 
性侵是一场噩梦，会有着各种各样的影响，但是他也仅仅只是你人生的一部分，不是你全部的人生。你现在还有机会过好你的每一天，去迎接和拥抱美好的生活。关注当下你做的每一件小事，去工作，去生活，去恋爱，去做爱。专注生活中的点点滴滴，专注当下的每一天，跟过去告别，你终究会走出活出精彩的人生。这一点虽然说起来容易，但做起来并没有那么简单，很多人在遭受过性侵后都会出现创伤应急综合征，所以如果自己一直在各种焦虑或抑郁的情绪之中反复，那么去寻求医疗帮助是最好的方式。
 
3、在稳定或健康的关系中去滋养自己。
 
性侵会破坏人与人之间的信任感，所以走出性侵的阴影另外一个办法就是去建立和维持一个相对稳定和滋养的人际关系。不过这对很多遭遇过性侵的人来说本身就是一种挑战。你可以慢慢的尝试从养一个宠物开始，再到咨询师或者再到身边信任的人。当然，一场好的恋爱、一个可以信赖的伴侣，可以帮助你重新建立信任和拥有建立亲密关系的能力，并在这样安全和稳定的关系中得到你会得到滋养，也能逐渐走出性侵的阴霾。